日常の最近のブログ記事

今朝は寒かったですね、みなさま体調管理は大丈夫ですか？

おはようございます、n-walkerです。

昨日、飯島町住民福祉課主催の健康ふれあい教室が開催され、

町内から２０数名のご参加を頂き、ノルディックウォークを

体験してもらいました。

最近TVや新聞でノルディックウォークを取り上げていただく

機会が多くなってきたので、情報として興味をお持ちの方は

いらっしゃったのですが、飯島町がノルディックウォークの

町を目指していることはあまりご存じではありませんでした。

今回は役場から与田切公園の越百の水を目指して歩きました。

実際に体験していただいて、

「特に上り坂がこんなに楽に歩けるとは思わなかった」

「是非日常生活の中に取り入れていきたい」

「腰が曲がっているけれどこれがあればいっぱい歩けそう」

「初めての体験で楽しく歩くことができました」

「今度は落ち葉の上を歩いてみたい」

など、多くの声が寄せられました。

このような体験者の方からの声を励みに、今後もノルディック

ウォークの普及にむけて努力していきたいと思います。

是非皆様もご一緒に体験してください。

現在開催中の「信州みなこい里山泊覧会イーラ」でも

ノルディックウォークのプログラムを主催しています。

詳しくは下記URLをご参照ください。それではまた！

http://iila.jp/program_category7.html&p=2

いよいよ秋が深まってきて、あっという間に冬支度、ですね。

こんにちは、n-walkerです。

前回の更新からこの約一カ月の間でいろんなところを歩いたり

いろいろなイベントのお手伝いをやってきました。

私の所属する全日本ノルディックウォーク連盟長野県連発足式や

みのわ天竜公園を中心に周辺を歩く天竜ウォーク、飯島町主催の

寿学級、JR東海主催のさわやかウォーク飯島ステージなどです。

イベントをやるのと並行して、同好会のメンバーと半日かけて

諏訪湖にも足をのばしました。天気もよく絶好のウォーキング日和

だったので、メンバーみんなと楽しく過ごすことができました。

また先日は千畳敷カールにのぼって今年の紅葉も楽しんできました。

今年は急激に冷え込んだので、紅葉がとてもきれいだ、とのことです。

里にもこれから紅葉前線が下りてくると思います。

ノルディックウォークin南信州や信州里山泊覧会イーラなど、

紅葉を楽しむプランも多くご用意いたしております。

是非皆様とご一緒できれば、と思います。

お会いできる時を楽しみにしています。それではまた！

おはようございます、n-walkerです。あっという間に本格的な秋の到来ですね！

この地飯島も、朝晩だけでなく昼間も爽やかな風が心地よい感じです。

いよいよ、ノルディックウォークのオンシーズンになってきました。

先日、同好会のメンバーで飯島道の駅から千人塚公園まで歩きました。

道中は、稲穂やはざ、秋の空を眺めながらのウォーキングです。

今回の参加者は総勢１７名。今年の４月、同好会発足時当初は１０名ほどからの

スタートでしたが、現在は３６名の方々が自分の都合のつくときに一緒に歩いています。

 ノルディックウォークは自分のペースを守ることが重要です。自分のペースで周辺の

景色を楽しみながら進んでいきます。

今年は雨が少なかったので、千人塚の池の水もだいぶ少なくなっていました。

池のへりを回りながら 新鮮な空気を十分味わうことができました。

いよいよ季節は秋本番、稲刈りやコスモス、トンボなども舞い始めました。

これからウォーキングには絶好の季節、またいろいろな情報をアップしていきたいと

思っています。それではまた！

そろそろお彼岸なのに、今年は暑いですね。長野市では平年より

７度も気温が高いようです。飯島周辺もほとんど雨が降っていません。

こんにちは、n-walkerです。

９月１４日（金）１１時３０分からのNHK長野「ひるとく」に飯島町が特集

されて、その番組にゲスト出演しました。飯島からは「与田切光のファンタジー」

「信州みなこい里山泊覧会イーラ」「すっぱ辛」が紹介されました。

私はイーラの実行委員なので、全体的な話と参加プログラムの紹介をしました。

私もノルディックウォークでイーラに参加しているので、イーラの宣伝をかねて

キャスターにノルディックウォークも体験していただきました。

イーラのプログラムとしては、

１１月３日（土）中川望岳荘、４日（日）宮田こまゆき荘、７日（水）宮田天竜公園、

９日（金）飯島聖徳寺、１３日（火）中川チャオ、１５日（木）駒ヶ根ファームズ、

１７日（土）与田切自然公園でノルディックウォークが体験できます。

是非ご参加ください。それではまた！

まだまだ残暑厳しい折、皆様お元気ですか、n-walkerです。

これだけ暑い日が続くと、秋が待ち遠しいと思いませんか？

そんな貴兄に、ノルディックウォーク秋季ステージ募集開始のお知らせです。

おかげさまで、この南信州にノルディックウォークを導入しだしてから１周年を

迎えることができました。この１年間にウォーキングを体験いただいた方は、

延べ３５０名ほどになりました。４月からは同好会も開始され、毎月２回、多くの

方にご参加いただき、先日は高遠にも行ってまいりました。

今回の秋季ステージは一周年企画として、中川、飯島、駒ヶ根を歩きながら

秋を感じることができるイベントにさせていただきました。是非南信州の大自然を

体感していただければ、と思います。

詳細については下記URLをご参照ください。それではまた！

 http://buratto-map.net/nw/index.php

立秋も過ぎて、朝晩は秋の空気を感じるようになってきました。

これからは"暑中お見舞い"ではなく、"残暑お見舞い"、ですね。

こんにちは、n-walkerです。

前回に引き続き、今回は秋季駒ヶ根ステージの下見報告です。

今回は駒ヶ根でも天竜川東の東伊那付近を歩くことにしました。

駒ヶ根シルクミュージアムからのスタートです。

山側の路を歩くと、そこはふるさとの丘マレットゴルフ場です。

木陰になっていて涼しそうですが、このあたりにもいのししやシカは

登場するようで、防護柵の中でマレットをやるような感じでした。

下見の日は天気がとても良くて、ぶどう畑越しに中央アルプス、

駒ケ根市内が一望できました。

坂をどんどん下っていくと、道が開けて天竜川が視界に飛び込んできました。

このあたりの河畔は幅も広く、流れも穏やかで水が澄んでいてきれいです。

山並みと雄大な大河を同時に感じることができる素敵な空間でした。

下ってきた分、帰りは登りになります。

今度は南アルプスを望みながらシルクミュージアムに向かいます。

こちらにはのどかな田園風景が広がっています。

中央アルプスと南アルプスを同時に見ることができるだけでなく、

河川敷からの眺めまで味わえるということで、贅沢な気分になりました。

このコースは秋に歩く予定です。そのころには山の上部はうっすらと

雪化粧していることでしょう。いまから楽しみです。それではまた！

いよいよ夏がピークですね、この暑さもお盆までの辛抱でしょうか？

オリンピックも内村が踏ん張ったり、サッカーが男女とも決勝リーグ

に駒を進めたりと頑張っていますね。私も暑さに負けないよう、

頑張りたいと思います、こんにちは、n-walkerです。

まだまだ夏真っ盛りですが、ノルディックウォークin南信州は早速秋のイベントを

検討しています。１０月７日、８日の週末に赤そば花まつりが開かれている予定の

中川村をステージにしたいと思っています。

中川にある望岳荘をスタートして、チャオを経由し、飯田線伊那田島駅横の

赤そば畑まで歩くプランです。赤そば畑で花まつりを楽しんだ後で、望岳荘に

迎えに来ていただいて、食堂で赤そば（＋温泉）を堪能しようと思っています。

伊那田島駅のすぐ隣にブドウ園と赤そば畑がありました。まだ今は普通の畑ですが、

秋には高嶺ルビーの真っ赤な花に彩られてとてもきれいだと思います。

この畑は赤そばの花越しに走る飯田線を撮影する絶好のポイントです。イベント当日は

素晴らしい写真が撮影できることでしょう。そばはまだまだ小さいですが、無事に

成長して当日を迎えられるとよいですね。

今は桃やすもも、秋にはリンゴが出迎えてくれる中川村、紅葉には少し早いかも

しれませんが、高原の秋を是非一緒に楽しみましょう。素晴らしい景色が皆様を

お出迎えしていることでしょう。それではまた！

夏休みに入り、暑さはますます盛んですね。

体調管理、大丈夫ですか？こんにちは、n-walkerです。

地元メディアで多く取り上げてくれているからか、同好会にご参加

いただく方がだんだん増えてきました。４月当初は１５名ほどでスタート

しましたが、この７月で倍の３０名になりました。皆様の健康志向ニーズに

このノルディックウォークがマッチしたのだと思います。うれしい限りです。

高遠さくらホテル様のご協力で、先日伊那市高遠で第八回同好会を開催しました。

当日は１４名の方にご参加いただきましたが、そのうち９名の方は初参加でした。

高遠さくらホテルをスタートして、高遠湖を望む橋上からの風景は圧巻でした。

時々雲行きがあやしくなりましたが、桂泉院や高遠城址公園など、予定通りの

コースを歩いて、高遠さくらホテルでランチ、温泉堪能のあと、帰路につきました。

翌日は飯島町主催のノルディックウォーク講座に講師として招かれました。

この日は駒ヶ根での開催です。暑いのにも関わらず２０名の方にご参加いただき、

家族旅行村よりスタートです。家族旅行村では、夏休みに入ったからか、家族連れで

とても賑わっていました。その中をノルディックウォークで歩きました。

光前寺では新緑、深緑の中、参道を歩いて思う存分森林浴を味わうことができました。

この暑い季節でも、木陰などを選んで歩けばまた新しい発見と出会うことができます。

今度は南箕輪村の大芝高原森林セラピーロードで初級者向け講習会を開催します。

もし講習会のご希望などがあれば、是非ご連絡ください。それでは、また！

今日はいかにも梅雨らしい激しい雨になっています。

おはようございます、n-walkerです。

同好会や講習会を進めるには、新たなコース開拓が欠かせません。

今回は駒ヶ根にあります、養命酒工場～駒ケ岳SA付近のコース開拓

に行ってきました。

養命酒駒ケ根工場の中には、養命酒健康の森といって、せせらぎが流れる、

林間コースが開設してあります。ひんやりとしていて、森林浴にはぴったりの

コースとなっています。

コース内には、縄文式、弥生式、平安式住居の遺跡（復元）があって、

その中に入って古人に思いをはせることができるようになっています。

コースの途中には養命酒創始者の銅像もありました。なんと、万民の健康長寿

を願って、手飼いの牛にまたがって、深山に薬草を採取する旅に出て、養命酒

を創り出した、ということでした。

養命酒駒ケ根工場は標高８２０ｍあります。工場内の通路は清掃されていて

すがすがしい気分になりました。

養命酒工場をでて、四季咲きの丘の横を通って駒ケ岳SAに向かいます。

四季咲きの丘には整備中で入れませんでしたが、多くの花が咲いていました。

途中、道端のアジサイを見ながら駒ケ岳SAに到着しました。駒ケ岳SAには

高速の外からもはいれるようになっており、SA内にもウォーキングができる

ちょっとした小路がありました。

この日は天気があまり良くありませんでしたが、それでものんびりと６ｋｍ

くらいを歩きました。時間的には一時間半くらいでしょうか。標高が高いことも

あって、おそらく天気が良い日でも爽やかに歩くことができると思います。

またどこかのタイミングでレポートできれば、と思います。それではまた！

こんにちは、n-walkerです。

あきた白神ツアーも最終日、せっかく秋田までいったので

帰りがけに秋田城址に行ってみました。

まずは秋田名物で腹ごしらえです。

横手やきそばときりたんぽ鍋を楽しみました。

やはりその地域の名物を楽しむのは旅の醍醐味ですね。

秋田城は天守閣と城壁がない城で、現在千秋公園となっています。

城内には櫓が設置されていて、そこが資料館になっていました。

公園内の茶屋や銅像などを眺めながら、ノルディックウォークで散策です。

今回の旅は秋田を楽しむのはもちろん、ノルディックウォークの楽しみ方を

再確認できた、素敵な内容の濃い旅行でした。

このようなツアーをまた是非やってみたいと思います。

それではまた！