講習会の最近のブログ記事

おはようございます、n-walkerです。

今年の１２月は寒いですね。毎年ご自宅の庭でバケツに張った

氷の厚さを調査されている方がおられて、１２月１日～１０日の

過去５年間の平均が１４mmなのに対して、今年の同期間の厚さは

９２mmあったようです。なんと６倍！寒いわけですよね。

ノロウィルスやインフルエンザも流行しだしているようで、体調管理、

気を付けてくださいね。

 ノルディックウォーク普及を進めるにあたって、今年度は飯島町役場

にいろいろとご協力を頂きました。昨年度末に初めて体験会を開催し、

今年度はノルディックウォーク講座（全７回）として実施してきました。

雨天や降雪で順延したケースもありましたが、毎回２０名強の方に

ご参加いただいてます。

１０月には、宮田こもれ陽の径を歩きました。このコースは私が上伊那

の多くの場所を歩いてきた中でも環境がすばらしい、変化に富んだコース

です。

小川の流れる林間からその名の通り"こもれ陽"を楽しむことができて、

心が洗われる気分になります。参加された方々にも楽しんで頂くことが

できたと思います。

また１１月には飯島の与田切公園内を歩きました。

紅葉はちょっと終わりかけていましたが、天気が良くて空と山と路と

落ち葉の色のコントラストが絶妙でした。

途中の「越百の水」は信州の名水に選ばれており、越百山からの湧水が

３６５日流れています。ここの水は夏は冷たく冬は温かい、米を炊いたり

珈琲を入れたりするのに最高の軟水（硬度２９）です。

参加された方にも立ち寄って、存分に楽しんで頂きました。

このように、ノルディックウォーク講座では歩かないと発見できないような

ちょっとしたスポットを盛り込みながらコース設定をしています。

今年度はあと２回、また来年度も継続される予定です。もし機会があれば

是非ご参加ください。それではまた！

こんにちは、n-walkerです。

いよいよ本格的な春到来って感じです。特に今日は暑くって、半袖シャツ

くらいがちょうど心地よいのでは？といった日和になっています。

２２日に初級者向けの講習会を松川町の清流苑で開催しました。

参加された方は松川町にお住まいの奥様友達５名様です。また清流苑様が

今年から本格的にノルディックウォークをリフレッシュタウンまつかわの里で

取り入れるということで、清流苑のスタッフの方にも参加いただきました。

天気は晴れ、桜も満開、ということで、清流苑から片桐松川沿いをのんびりと

花見をしながら歩いて行きました。

今回の爆弾低気圧の風、すごかったですね。

皆様の周りは大丈夫でしたか？こんにちは、n-walkerです。

私の家の周辺は看板がちょっと斜めになったり空のプランターが飛んだりして

いましたが、とりあえず大丈夫でした。皆様にお怪我のないことを願っています。

ところで、前回に引き続き清流苑周辺のウォーキングコース２として、

今回は清流とおよりての森せせらぎコースをご案内いたします。

今日はさわやかな天気になりました、こんにちは、n-walkerです。

この南信州周辺にはまだまだ素敵なコースが埋もれています。

先週は新たな出会いを求めて、リフレッシュタウンまつかわの里を

歩いてきました。

まつかわの里は縦に長く、片桐松川を中心にした東コースと

清流とおよりての森を中心にしたせせらぎ西コースを歩いてきました。

こんにちは、n-walkerです。

２月２７日（月）に、先日レポートした飯島ステージ（田切編）を開催しました。

聖徳寺さんの駐車場に集合して、藤巻川沿い～バイパス工事現場を歩きました。

当日は９名の方にご参加いただき、春の桜並木に思いをはせながらそれぞれの

ペースでのウォーキングです。初めて参加された方も２名ほどおられて、晴天の中

１．５時間ほどのコースでした。

ウォーキング後は聖徳寺さんのご厚意でお部屋を貸していただきました。

参加者の人と一緒にお茶と和菓子で歩いたコースを振り返ったりしました。

今日は朝から真横からの雪が降り続いている飯島です。

昨日までの暖かさから冬に一気に逆戻りです。

おはようございます、n-walkerです。

２月１８日に飯島町主催で講習会を七久保で開催させていただきました。

その時参加された方から、「もう少しやってみたいのですが・・・」とのご連絡を

頂いたので、昨日（２月２８日）午前中に与田切自然公園で補講講座を実施しました。

昨日参加いただいた方は３名でした。人数が少ない分、各自の歩き方をしっかり

確認しながら、アドバイスをさせていただきました。今日と違って天気がよかったので

公園内を大きく一周回った後で、河川沿いを景色を見ながら散策がてら歩きました。

雪解け水だからなのか、川の水がとても澄んでいてキラキラ輝いていました。

昨日参加された６０代の方も

「普段は車で通過するだけなので、歩くと今まで知らなかった気づきや風景に出会うことが

　できることを改めて感じた。今度千葉から孫が遊びに来たら、お弁当をもって是非ここへ

　遊びに連れてきてあげたい」

とお話しされていました。

歩くことで、健康になることはもちろん、自然との新たな出会いや発見を体感することが

できます。もしノルディックウォークをやってみたいとご希望の方は、お気軽にご連絡を

いただければ、と思います。それではまた！

今日は朝からしっかりと雨が降っている飯島です。

雨と晴れが短い周期で交互にやってくると、春の足音を感じますね、

こんにちは、n-walkerです。

おかげさまで１８日には多くの方に講習会にご参加いただきました。

２月２１日付けの長野日報にも取り上げていただきましたし、駒ケ岳

CATVにも紹介してもらったようです（残念ながら見逃しましたが）。

ご参加いただいた方、またいろいろな面でご協力いただいた、飯島町

教育委員会の皆様、その他関係各位の方々に、この場をお借りして

お礼申し上げます、ありがとうございました。

歩くコースはこの南信州には無尽蔵にあります。先週には駒ヶ根付近で

新たなコースを開拓しました。天竜大橋付近にある丸塚公園です。

こんにちは、n-walkerです。

今日はいくらか暖かい飯島です。

２月１８日に飯島町生涯学習センター事業の一環として、

飯島町B&G海洋センターに集合して、ノルディックウォーク

体験会が開催されました。健康に関心の高い方が多いからか、

おかげさまで３０名近くの方にご参加いただきました。

当初の予報では前日から雪模様でしたが、当日は気温は

低いものの好天に恵まれました。路面の凍結が危惧されたので

コースを一部変更して実施しました。

こんにちは、n-walkerです。今日もひんやりした一日ですね。

でも風がなければひなたにいるとぽかぽかしてきます。

少しづつ春が近づいているんですね。

ところで、本日（２月１０日）の長野日報、ご覧になりましたか？

飯島中川のページに先日チャオで実施したノルディックウォーク講習会

の模様が掲載されました。

この南信州にノルディックウォークが定着すれば、とても楽しいと思います。

初めての方むけの講習会については随時行っています。

０８０－８４２８－５６８７、内藤までお問い合わせください。

ではまた。