イベントの最近のブログ記事

おはようございます、n-walkerです。

今秋に"みなこい地区（宮田村、中川村、駒ヶ根市、飯島町）"で

開催されたオンパクイベント"イーラ"にノルディックウォークの

プログラムを提供して参加しました。

それぞれの地区のよい場所を体験してもらおう、ということで、

前回このコーナーにUPした"こもれ陽の径"や中川村の天竜川近辺

などを歩きました。

飯島ステージは、聖徳寺～藤巻川周辺を歩くコースです。

聖徳寺の駐車場をお借りして、いつものように始めにポールの持ち方や

ストレッチを入念に行いました。特に冬はしっかりとストレッチを行う

ことが怪我を防ぐのには重要です。

その後、歩き方のコツをつかんでいただいた後でいよいよ周辺地区を

歩きだしました。

ちょうど最後の紅葉にぎりぎり間に合ったかどうかといった感じで

参加された方も会話しながら思い思いに晩秋を振り返られていました。

いよいよ本格的な冬がやってきます。冬のノルディックウォークも

風情があってよいのですが、ちょっと寒いですね。冬眠するクマの

気持ちがわかるような気がします。防寒対策が必須ですね。

ひとまず春が来ることを楽しみにしたいと思います。それではまた！

おはようございます、n-walkerです。あっという間に本格的な秋の到来ですね！

この地飯島も、朝晩だけでなく昼間も爽やかな風が心地よい感じです。

いよいよ、ノルディックウォークのオンシーズンになってきました。

先日、同好会のメンバーで飯島道の駅から千人塚公園まで歩きました。

道中は、稲穂やはざ、秋の空を眺めながらのウォーキングです。

今回の参加者は総勢１７名。今年の４月、同好会発足時当初は１０名ほどからの

スタートでしたが、現在は３６名の方々が自分の都合のつくときに一緒に歩いています。

 ノルディックウォークは自分のペースを守ることが重要です。自分のペースで周辺の

景色を楽しみながら進んでいきます。

今年は雨が少なかったので、千人塚の池の水もだいぶ少なくなっていました。

池のへりを回りながら 新鮮な空気を十分味わうことができました。

いよいよ季節は秋本番、稲刈りやコスモス、トンボなども舞い始めました。

これからウォーキングには絶好の季節、またいろいろな情報をアップしていきたいと

思っています。それではまた！

明日から９月ですが、昨日は県下の多くの地点で今シーズンの最高気温を

観測したみたいです。まだまだ暑いですね、どうなってしまったのでしょう？

夏バテは大丈夫ですか？n-walkerです。

８月２５日に、東信の御代田町にノルディックウォークイベントのお手伝いに

行ってきました。場所は、御代田駅のそばの竜神の杜公園です。

御代田町はノルディックウォーク普及に積極的で、ポールの購入にも２０００円の

助成を実施しています。

この日は天気も良く、この公園から浅間山をしっかりと見ることができました。

今回のイベントは、マンローウォークの会が主催で、町がバックアップしています。

この会の参加者は総勢５５名、おそろいのベストと帽子を装備して、ウォーキング

をしながら見守り要素も付加して町を巡回している、とのこと。この発想が素晴らしい

と思いました。

当日は大会テントも設置され、私が所属している全日本ノルディック連盟の協力のもと、

看護師の方もスタンバイ、健康診断を兼ねて参加者の血圧なども測定しました。

始めに大会会長の挨拶や株式会社キザキ社長の激励の言葉などを頂いて、

初心者から経験者まで３つのコースに分けて歩き始めました。

途中には休憩ポイントも準備されて、ペットボトルに入った水などが参加者に

ふるまわれました。

暑い中でしたが、みなさんそれぞれのコースを完歩されました。協賛企業より

リュックやポール、ソックスなども提供されて、参加されたみなさんは大喜びです。

南信州でもこのようなイベントを早く開催できるよう、頑張りたいと思います。

それではまた！

今日は二十四節気の処暑、暦ではそろそろ暑さがひと段落する

はずなのですが、どうしてどうしてまだまだ残暑が厳しいですね。

引き続き熱中症に注意です、こんにちは、n-walkerです。

先週から今週にかけて、ノルディックウォークイベントが目白押しでした。

８月１９日（日）には、ウォーキング大会が清流苑主催で開催されました。

当日は、小諸から株式会社キザキの社長を再度お迎えして、ノルディック

ウォークの効用を中心に講演していただきました。

講演の後、いつものようにストレッチをしてから、ウォーキングを開始しました。

コースは"およりての森"から"松川青年の家"を経由して"清流苑にもどる、

全６ｋｍほどのコースになります。

清流苑は敷地の奥にある"およりての森"を森林セラピーの拠点として

登録申請をしています。その紹介も合わせて行われ、NHK長野や長野放送

が取材に来られていました。放送をご覧になった方もおられると思います。

日差しはありましたが、木陰に入れば涼しい風が吹いてきて、参加者の方は

みな満足してお帰りになりました。

また２１日は第十回同好会が、養命酒の森から駒ケ岳SA下り線まで歩く、

全長５．１ｋｍのコースで行われました。このコースも山並みがきれいに見え、

心が晴れやかになるコースです。

途中に開田記念碑がありましたが、そのまえに不自然に積まれている巨石

にど根性松が生えていて、生命力の強さを感じました。

駒ケ岳SA下り線のスイーツが、先日の第２回ＳＡ・ＰＡスイーツコンテストで

最優秀賞を獲得したということで、この機会に早速頂いてきました。

「甘麹の濃厚ジェラート　～伊那谷の恵みを添えて～」というお洒落な

ネーミングで、その名にふさわしく、特にジェラートが絶品です。

同好会の途中で少し長い休憩をとって、そこの名産に舌鼓した今回の開催、

参加者からは実に好評でした。これからはこのような形の同好会も開催

していければ、新たな楽しみもでてくると思いました。このように、同好会も

開催が始まって半年弱、だんだんと進化しています。参加ご希望の方は、

気軽にお声掛けくださいね。それではまた！

今年はあっという間に梅雨が通り過ぎて行った感じです。

いよいよ梅雨明け、夏本番ですね。おはようございます、n-walkerです。

７月１５日に夏季NW飯島ステージが開催されました。

当日は天気が微妙にあやしく、湿度がとても高い厳しい気象状態でした。

設定したコースは、飯島の道の駅に集合してから千人塚公園にあがって

いく、起伏に富んだコースとなっています。あがる途中にちょっとした野趣

あふれる路があって、そこは日差しが木立に遮られてほっとする空間でした。

木立の路をぬけると、この地域を保全している方に出会いました。地域で

積極的に保護している山アジサイがちょうど見ごろでした。この山アジサイ、

花が咲いた当初は白いのですが、そのうちに赤く染まって最後は真っ赤に

なるようです。今の時期、その色の変遷を同時に見ることができるので

グッドタイミングでした！

このガイドさん、さすがによくご存じで、我々参加者も多くの知識を得ることが

できました。イノシシが掘り起こした土の跡など、貴重な発見がありました。

さらにこのガイドさんは、飯島の隠れた名所を案内してくれました。そこは

ビオトープなのですが、ハッチョウトンボやキイトトンボ、シジミチョウなど

多くの昆虫に出会うことができました。特に胴体が黄色のトンボにはびっくり

しました。

いろいろなところを案内してくれたおかげで、あっという間に時間がたって

しまいました。ときおりスコールが降るなど天気もあやしくなってきたので、

コースを短縮して帰途につきました。その途中でも地植えのアルストロメリア

やダリア？、黄色いユリなどとの出会いがありました。

今回の夏季NW飯島ステージは、ウォーキングもさることながら、いろいろな

生物との出会いができたウォーキングでした。これも歩いてみなければ

出会えなかったものですね。また次のステージはどのような出会いが待っているか、

とても楽しみです。

夏季ノルディックウォークin南信州はまだまだ参加者を募集しています。

是非一緒に自然の大きさを体感してみましょう、それではまた！

こんにちは、n-walkerです。

６月２３日に飯島町田切で、浄土宗伊那組青年会主催のノルディックイベントが

開催されました。南信州の檀家の子供たち約３０名が、田切にある聖徳寺で一泊

二日の「第２６回子供信行道場」を体験し、その野外活動としてノルディックウォーク

で歩きながら史跡巡りを行うというイベントでした。

いつものように、始めに体操をしてからウォーキングを開始しました。

ウォーキングになれるまでに時間がかかった子もいましたが、そのうちにきれいな

フォームで歩くことができました。

孔子廟では聖徳寺の副住職から、孔子廟にまつわる歴史などをお話しいただきました。

もともとこの場所は、運動競技場や池、噴水などを併設した、公園になる予定でした。

隣にはこの地を開拓するのに貢献された山田織太郎翁の石碑があります。特にこの

田切地区の発展には欠かせなかった人物、とのことでした。この石碑のある場所には

やぶ蚊がたくさんいて大変でした。特に子供は好まれていたようです。

少し山を下って線路を超えると、そこには武田信玄のころに設置された関所跡が

あります。現在は関の地蔵尊が祀ってあり、咳を直す地蔵尊、ともいわれました。

この日は先祖代々、この地蔵尊をお守りされている堀内さんに話して頂きました。

ここから休憩地点の日方磐神社まではやや下りの平坦な道が続いています。

子供たちはおしゃべりをしながら、休憩所までひと踏ん張りです。

日方磐神社の名が彫られた一枚岩は、実は山田織太郎翁の一枚岩と表裏の

関係にあります。このような大きな岩を二つに割ってそれぞれを生かしたんですね。

さらに歩いて、田切分校跡に行きました。ここは江戸時代の寺小屋で、S５１年まで

授業が行われていたようです。元気な子供たちは、ここでも仲間と一緒に遊んで

います。なかなかほほえましい光景です。

あとはスタートした聖徳寺まで戻ります。道中も元気に歩いていましたが、到着

するなり、さすがに座り込んでしまいました。この日は天気も程よく、僧侶８名と

子供２７名であるきましたが、やっぱり子供のほうが元気でした。きっと楽しい

思い出になったことでしょう。

最後にみんなで記念撮影です。

実際には二時間ほどあるきましたが、みんな充実した笑顔で写真におさまって

いました。この後彼らは勤行へと続きます。

今までに味わったことのない史跡巡りでしたが、子供と一緒に楽しむことで私が

どこかに置いてきてしまったピュアな心を思い出させてもらったウォーキングに

なりました。この純粋な心を忘れずに、頑張りたいと思います。ではまた！

もうすぐ夏至なのになんとなく肌寒いですね、こんにちは、n-walkerです。

今年はちょっと気候が不順ですね。体調管理、気を付けてください。

６月２日（土）に、飯島町生涯学習センター主催のノルディックウォーク体験会が

開催されました。当日は小諸市にあるストックメーカー、キザキの社長をお招き

して、ノルディックウォークと健康について、その効果などを講演いただきました。

当日は伊那市から飯田市まで、上伊那下伊那全体から３５名の方にご参加いただきました。

会場の田切公民館がほぼ一杯になるくらい盛況で、初めての方はもちろん、同好会メンバー

も参加して、ノルディックウォークの有用性を再認識することができました。

公民館の中での３０分くらいの講義、ポールの長さ調整の仕方や持ち方などを説明後、

外に出てウォーミングアップを行いました。ウォーミングアップは、どのスポーツにも重要

で怪我や筋肉痛の防止につながります。ポールを持たないとできないようなストレッチを

中心にじっくり身体をほぐしました。

そのあと歩く感覚をつかむため、駐車場内をじっくり周回しました。人によって歩き方は

さまざまなので、この時に歩く癖を見つけて個別に指導をさせていただきました。

ポールを持った歩き方にも慣れてきたところで、公民館の外に出て、少し周囲を歩いて

みました。みなさんが自分のペースで、人との会話を楽しみながら、普段なら車で通過

してしまう場所でのウォーキングを楽しみました。爽やかな景色を見ながら、心身ともに

健康を実感できる瞬間でした。

今回の体験会で、ノルディックウォークの楽しさをご理解いただいた数名の方は、飯島町で

別途開催予定のノルディックウォーキング講座や同好会にも参加いただくことになりました。

今回は体験会でしたが、もう少しじっくりと楽しみたい方やノルディックウォークに興味を

持たれた方には随時講習会を開催します。少しずつ南信州にノルディックウォーキングの輪

が広がってきています。是非ご一緒に楽しみましょう！それではまた！

こんにちは、n-walkerです。

いよいよ日差しも夏らしくなってきました。なんとなく湿度も感じますね。

５月２７日に、春季ノルディックウォークin南信州　宮田ステージが開催されました。

今回は、中川ステージに参加いただいた方がリピーターとして参加してくれました。

中川ステージの時は桜の季節だったこともあり、名所を観光しながらということで、

歩いた距離も７ｋｍと短いものでした。

今回参加頂いた方は、「前回は距離が短く、少々物足りなかった」ようで、１３ｋｍを

歩く今回の宮田コースに再度お申し込みを頂いた、とのことでした。

天竜川沿いから宮田観音まで行って折り返すコース、最大標高差１２０ｍくらいを

しっかりと３時間かけて歩きました。参加いただいた方も今回は心地よい疲れを

感じられたようで、しっかりノルディックウォークの効果を体感してもらえました。

６月になれば春季ノルディックウォークin南信州駒ヶ根ステージも１６日、１７日に開催

されますし、夏季のコースについても現在参加者を募集中です。多種多様なコースを

ご用意させて頂いておりますので、是非ご参加いただければ、と思います。

ではまた。

こんにちは、n-walkerです。GWも終わって今日から出社の方も多いでしょう。

リズムを取り戻すのに少し時間がかかるかもしれませんね。

GW中の５月４日に、駒ヶ根の家族旅行村で開催された春祭りのウォーキング

イベントに講師として参加しました。会場には屋台やフリーマーケットのテントなど

が立ち並び、多くのお客様が参加されていました。

管理棟の前に受付を設置いただき、ノルディックウォークの講習会を開催させて

いただきました。

講習会の道中は、水仙や水芭蕉、ユキヤナギなど草花を観賞しながらウォーキング

を楽しみました。

光前寺の桜はほぼ終わっていました。これからいよいよ新緑の季節ですね。

今回はお試しでしたが、５月１９日（土）の朝９：１５に同じく家族旅行村に集合して、

今度はもう少し距離を延ばして太田切川くらいまで歩こうかと思っています。

参加ご希望の方は予めご連絡をいただいて、当日時間までにお越しいただければ

と思っています。よろしくお願いいたします。ではまた！

― 株式会社ウェーブ     ノルディックウォーク事業部 ―

電話：0265-86-4216

E-mail：ぶらっぷお問い合わせフォーム

今朝はさわやかな日差しが降り注いでいる飯島です。

おはようございます、n-walkerです。

４月２２日に春季ノルディックウォークin南信州スペシャルステージが開催されました。

当日は天候があやしく、今にも雨が降りそうだったので、若干コースを変更して行いました。

天気はどんよりとしていたものの、コース内にある桜並木はちょうど満開でした。

今回のスペシャルコース、何といっても目玉は聖徳寺の住職の楽しい説法と、

本堂で行われるフラダンスショーです。

住職の話はこのあたりでも楽しくてためになると評判で、ウォーキングに参加した人

以外に、この地域にお住まいの方々にも集まっていただきました。