おはようございます、n-walkerです。
今秋に"みなこい地区（宮田村、中川村、駒ヶ根市、飯島町）"で
開催されたオンパクイベント"イーラ"にノルディックウォークの
プログラムを提供して参加しました。
それぞれの地区のよい場所を体験してもらおう、ということで、
前回このコーナーにUPした"こもれ陽の径"や中川村の天竜川近辺
などを歩きました。
飯島ステージは、聖徳寺～藤巻川周辺を歩くコースです。
聖徳寺の駐車場をお借りして、いつものように始めにポールの持ち方や
ストレッチを入念に行いました。特に冬はしっかりとストレッチを行う
ことが怪我を防ぐのには重要です。
その後、歩き方のコツをつかんでいただいた後でいよいよ周辺地区を
歩きだしました。
ちょうど最後の紅葉にぎりぎり間に合ったかどうかといった感じで
参加された方も会話しながら思い思いに晩秋を振り返られていました。
いよいよ本格的な冬がやってきます。冬のノルディックウォークも
風情があってよいのですが、ちょっと寒いですね。冬眠するクマの
気持ちがわかるような気がします。防寒対策が必須ですね。
ひとまず春が来ることを楽しみにしたいと思います。それではまた！
コメントする